Mingau De Aveia Com Canela E Açúcar Queimado

Esse Mingau De Aveia Com Canela E Açúcar Queimado é simples e fácil, mas muito gostoso. Essa é uma base onde você pode adicionar outros ingredientes como banana ou granola. Algumas pessoas gostam de comer o mingau quente, já outras preferem comer gelado. Na verdade, esse mingau de aveia fica bom de qualquer jeito pois o açúcar queimado dá um sabor todo especial.

Incluir aveia em sua dieta é ótimo porque ela é bem rica em nutrientes que trazem muitos benefícios à saúde, como eliminar toxinas do corpo e dar mais mais saciedade. A canela também traz muitos benefícios para saúde como acelerar o metabolismo, melhorar a digestão e controlar a diabetes. Dessa forma, a canela também auxilia no emagrecimento.

O açúcar queimado entra nessa receita para dar mais sabor porque, de vez em quando, comer um docinho não faz mal. Mas você pode fazer o mingau sem açúcar e adicionar adoçante depois de pronto.

Veja abaixo como fazer esse delicioso Mingau De Aveia Com Canela E Açúcar Queimado.

INGREDIENTES:

• 3 colheres (sopa) de açúcar
• 2 xícaras (chá) de leite (pode ser desnatado)
• 5 colheres (sopa) de aveia em flocos finos
• canela para polvilhar

[adinserter block=”8″]

MODO DE PREPARO:

1. Misture o leite com a aveia em uma tigela e reserve
2. Em uma panela, derreta o açúcar, mexendo sempre para não queimar, até ficar dourado e acrescente o leite com a aveia
3. Fique mexendo até ferver e engrossar atingindo o ponto de mingau
4. Coloque em um prato e polvilhe a canela
5. Bon appetit!!!