Receita De Omelete De Batata Doce Simples

Essa Receita De Omelete De Batata Doce Simples é para você que está buscando um prato rápido e barato mas cheio de sabor e saudável

Essa Receita De Omelete De Batata Doce Simples é para você que está buscando um prato rápido e barato.

Essa omelete é muito fácil de fazer, além de ser muito gostosa e nutritiva. Quando não tenho batata doce faço com a batata comum e também dá certo. Você também pode usar mandioca ou batata salsa (mandioquinha).

A batata doce é rica em carboidratos e fibras, além de ter diversas vitaminas como as do complexo B, vitamina A e minerais e também possui um baixo teor de gordura. Assim ela ajuda na prevenção de diversas doenças e envelhecimento precoce.

Capriche nos temperos e tenha um prato muito saboroso, barato e nutritivo para suas refeições.

Veja abaixo a Receita De Omelete De Batata Doce Simples

INGREDIENTES:

  • 1 xícara (chá) de batata doce descascada, cozida e amassada
  • 3 ovos
  • sal, pimenta, orégano, salsinha e cebolinha a gosto

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MODO DE PREPARO:

  1. Misture bem todos os ingredientes batendo com um garfo
  2. Unte uma frigideira com óleo e coloque toda a mistura
  3. Leve para o fogo baixo e deixe por cerca de 5 minutos com a frigideira tampada
  4. Vire a omelete colocando-a num prato e voltando para a frigideira para fritar do outro lado
  5. Deixe por mais 5 minutos e está pronto
  6. Bon appetit!!!

Dica: Recomendo usar uma frigideira antiaderente para obter um melhor resultado e evitar que sua omelete grude. E lembre-se de manter o fogo baixo para que não queime.