Como Fazer Leite De Inhame Caseiro
Hoje vou te ensinar Como Fazer Leite De Inhame Caseiro de forma bem simples. O inhame costuma ser bem barato então o seu leite acaba sendo uns dos leites vegetais mais em conta.
Mesmo se você não é vegano ou não é intolerante ao leite de vaca, saiba que o leite de inhame é super nutritivo. O inhame auxilia na eliminação de toxinas do sangue e fortalece o sistema imunológico. Ele é rico em ferro, potássio, cálcio, fósforo, magnésio e cobre, além de ser fonte de vitaminas C e do complexo B.
O sabor do leite de inhame é bem neutro e você pode beber adoçando com mel, frutas, frutas secas, açúcar, achocolatado, etc. E também pode usar como substituto do leite animal em suas receitas.
Então acho que vale a pena experimentar, principalmente quando encontramos o inhame com um precinho bem camarada na feira ou no supermercado. Veja Como Fazer Leite De Inhame Caseiro
INGREDIENTES:
- 3 inhames médios descascados e cozidos
- 4 xícaras (chá) de água filtrada
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MODO DE PREPARO:
- Bata muito bem os inhames com a água no liquidificador
- Coe usando um pano fino. Algumas pessoas preferem sem coar e não tem problema nenhum
- Guarde em recipiente com tampa na geladeira
- Consumir em 3 dias
- Bon appetit!!!