Como Fazer Leite De Côco Caseiro

Você sabia que tem Como Fazer Leite De Côco Caseiro com côco ralado seco de saquinho? É isso mesmo! Você só vai precisar de côco ralado seco, daqueles que encontramos facilmente no supermercado, e água.

Esse leite é um dos leites vegetais mais saboroso e você pode beber ou usar em algumas receitas. Até mesmo com café fica uma delícia! As pessoas costumam usar o côco seco para fazer o leite, mas convenhamos que não é nada fácil retirar a casca de um côco seco.

Então eu prefiro usar o côco ralado e embalado porque pode ficar guardado e usar quando desejar. Além de ter menos trabalho, não é mesmo?!

O leite de côco é uma bebida rica em gorduras boas e nutrientes como cálcio, magnésio e potássio. Ele ajuda a aumentar o colesterol bom por ser rico em ácido láurico. Fortalece o sistema imunológico pois contém ácidos que têm propriedades antibacterianas e antifúngicas. Ele támbém quase não possui carboidratos e isso faz com que o controle da glicemia aconteça. Além de ajudar na saciedade e auxiliar no emagrecimento. Veja Como Fazer Leite De Côco Caseiro:

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INGREDIENTES:

• 1 xícara (chá) de côco seco (desidratado) ralado sem açúcar e sem ser desingordurado
• 3 xícaras (chá) de água quente

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MODO DE PREPARO:

1. Bata bem no liquidificador o côco ralado com a água quente
2. Coe utilizando um pano fino. Aperte bem para retirar todo o leite
3. Deixe esfriar e guarde na geladeira em recipiente com tampa
4. Consumir em 3 dias
5. Bon appetit!!!