Almôndegas de Atum e Aveia é Uma Receita Diferente Saudável Deliciosa e Fácil de Fazer
Almôndegas de Atum e Aveia é Uma Receita Diferente Saudável Deliciosa e Fácil de Fazer e todo mundo vai adorar.
Se você está procurando uma receita que seja ao mesmo tempo deliciosa, saudável e fácil de fazer, essa é a escolha perfeita. Além de serem uma ótima opção para variar o cardápio, essas almôndegas são repletas de benefícios nutricionais que vão contribuir para a sua saúde de forma saborosa.
Por que escolher esta receita? Simples: ela combina a leveza e os nutrientes do atum com as fibras e proteínas da aveia, resultando em uma refeição equilibrada e saborosa que pode ser servida em diversas ocasiões. Quer saber mais? Veja abaixo como fazer!
Almôndegas de Atum e Aveia é Uma Receita Diferente Saudável Deliciosa e Fácil de Fazer
INGREDIENTES:
- 2 latas de atum
- 4 colheres (sopa) de aveia
- 1 cebola pequena picada
- 2 dentes de alho picados
- 1 ovo
- 1 colher (sopa) cheia de salsinha picada
- sal e pimenta do reino a gosto a gosto
- 1 colher (sopa) de azeite
- molho de tomate pronto
- queijo parmesão ralado
Talvez você também se interesse por Receita Fácil De Almôndegas De Carne Moída
MODO DE PREPARO:
- Em uma panela coloque a cebola, o alho e o azeite.
- Leve ao fogo até dourar e reserve.
- Escorra as latas de atum usando uma peneira.
- Depois disso, coloque o atum em uma tigela e acrescente a aveia, o sal, a pimenta, a salsinha, o ovo, o refogado de alho com cebola.
- Misture bem até que fique uma massa homogênea.
- Modele as almôndegas com suas mãos e vá colocando em uma assadeira untada.
- Leve as almôndegas ao forno preaquecido a 200° e asse por cerca de 15 minutos.
- Retire da assadeira, sirva com o molho de tomate de sua preferência e o queijo ralado.
- Bon appetit!!!
Receita de Arte e Culinária com Cris
Navegue pelo nosso site e descubra as melhores receitas de bolos, tortas, doces, salgados, pães e muito mais. Além disso, você também vai encontrar dicas e curiosidades que podem te ajudar no dia a dia e a ter uma vida mais saudável. Aproveite e sinta-se a vontade!
Bon appetit!!!