Como Fazer Leite De Semente De Melão

Como Fazer Leite De Semente De Melão
melão com sementes

Você sabia que tem Como Fazer Leite De Semente De Melão? Estamos acostumados a jogar fora as sementes de melão, mas elas podem virar um leite cremoso e adocicado.

Esse leite vegetal é ótimo para a saúde porque a semente de melão possuem cálcio, magnésio e vitaminas do complexo B. Ajuda no ganho de massa magra por conter muita proteína.

É excelente para uma melhor digestão, pois as sementes são ricas em fibra. Dessa forma, auxilia no trânsito intestinal fazendo com que a sensação de inchaço abdominal seja reduzida. Isso faz com que o emagrecimento seja acelerado e ainda ocorra uma proteção da saúde do coração.

Fortalece a imunidade por conter muitas vitaminas como a vitamina C, a vitamina A e vários minerais. Além de previnir o estresse causado pelos radicais livres, o chamado estresse oxidativo que pode causar cansaço persistente, desequilíbrio emocional, ansiedade, dores de cabeça. Então não jogue mais fora as sementes do melão. Veja como fazer:

leite de sementes de melão

INGREDIENTES:

  • 1 xícara (chá) de sementes de melão
  • 2 xícaras (chá) de água

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MODO DE PREPARO:

  1. Bata as sementes com a água no liquidificador
  2. Coe usando um pano fino
  3. Guarde na geladeira em vasilha com tampa por 2 dias
  4. Bon appetit!!!